Neem het wat minder persoonlijk

Je zit op je werk en je vertelt een collega dat Astrid morgen jarig is, dat je daarom eerder naar huis gaat vandaag.  "Astrid?... " vraagt je collega, nauwelijks opkijkend van zijn werk. Deze naam zegt hem blijkbaar niets. Astrid is je dochter en de collega en jij kennen elkaar al bijna 3 jaar. Wat gebeurt er nou op dat moment? Je voelt direkt alles samenballen, je cellen krimpen in elkaar alsof je een stomp in je maag hebt gekregen, woede, frustratie, ziejewelikdoeerniettoe, irritatie, noem … [Read more...]

Schuld & Schaamte

Er zijn drie grote mythen over schuld en schaamte die ons vaak ernstig belemmeren in ons leven. Die ons een akelig gevoel geven. De eerste en grootste leugen is dat het gevoel van schuld ons BESCHERMT zodat we geen straf zullen krijgen. In feite is schuld een onbewuste  "I owe you" voor straf. Als we ons schuldig voelen trekken we straf aan en creëren we straf voor onszelf. Hier is de grap : Als we een fout maken of iets verkeerd doen, maakt het niet uit hoe schuldig we ons gaan voelen want we … [Read more...]